config.xhdpi

config.en

Everyone

RFit Apps

Lollipop

What do you say if we promise you can get great legs in 30 days? If you have dream't of having sexy legs, and getting rid of all your cellulite, this is now your chance. 30 Days Legs Workout Challenge is a fitness app that is created with the help of experienced fitness instructors to target the leg area. Participate in our 30 days challenge to get toned legs, strong thighs, and sexy calves. 

Everyone wants to have toned legs. They also want to have strong thighs and sexy calves, not to mention getting rid of unwanted fat and cellulite. Lower body area is tricky and finding best lower body workouts app is not easy. This is why we create our latest fitness app: 30 Days Legs Workout Challenge. We combine thigh workouts, legs exercises, and lower body workouts so everyone who follow our 30 days challenge will see the result in 30 days. They will be amazed at their own sexy legs after doing our legs and thigh exercises every day for 30 days. 

TOP FEATURES OF 30 DAYS LEGS WORKOUT CHALLENGE:

• Get an exercise app that provides clear instruction on how to perform the correct legs workout, lower body workout, and thighs exercises. 

• View colorful images of the correct pose for the thighs exercises you need to do. See how to perform the correct squat position and other poses. This will improve the effectiveness of your workout greatly.

• Burn fat, get rid of cellulite, and get stronger legs by doing our daily leg and thigh exercises. 

• Learn about how to improve your health and balance your life from our Health Tips feature. 

• Set a Reminder to notify you when is the time to do your leg and thigh workouts for the day.

Shaping your calves and building stronger thighs are not as easy as running a couple of miles every day. It is especially tricky if you want to have sexy legs without cellulite. You need a lower body workouts, legs exercises, and thigh exercises that are effective and really target the problematic area. This is why you need to follow our instruction step by step carefully. Our instructions are created by experts who have long experience shaping the body to look fit and strong. 

We are sure that your friends and family also want to have toned legs and stronger legs. Our leg and thigh exercises benefit everyone, even though their main purpose of doing the leg and thigh workout might not be to get great legs or sexy legs. Having stronger legs is beneficial of everyone, regardless of their age and gender. 

We recommend that you invite your friends and family to do this 30 days challenge with you. You can motivate each other and remind each other. Combine your daily exercises and lower body workouts routine with healthy eating and healthy sleep habit and you will get the sexy legs you want and healthy body everyone must have. 

Like our app? Please check out our other 30 Days Challenge apps that target other areas of your body. We have apps that target back, shoulder, upper, and lower body, and many more!
สิ่งใดที่คุณบอกว่าถ้าเราสัญญาว่าคุณจะได้รับขาที่ดีใน 30 วัน? ถ้าคุณได้ dream't ของการมีขาเซ็กซี่และการกำจัดเซลลูไลท์ทั้งหมดของคุณนี้เป็นโอกาสของคุณในขณะนี้ 30 วันขาออกกำลังกายท้าทายเป็น app ออกกำลังกายที่ถูกสร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือของอาจารย์ผู้สอนที่มีประสบการณ์การออกกำลังกายที่จะกำหนดเป้าหมายพื้นที่ขา มีส่วนร่วมใน 30 วันของเราท้าทายที่จะได้รับขากระชับต้นขาที่แข็งแกร่งและน่องเซ็กซี่

ทุกคนต้องการมีขากระชับ พวกเขายังต้องการที่จะมีต้นขาที่แข็งแกร่งและน่องเซ็กซี่ไม่ต้องพูดถึงการกำจัดไขมันที่ไม่พึงประสงค์และเซลลูไลท์ บริเวณร่างกายส่วนล่างเป็นเรื่องยุ่งยากและการค้นหาที่ดีที่สุดในร่างกายลดลง App ออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่าย นี่คือเหตุผลที่เราสร้าง app ออกกำลังกายของเราล่าสุด: 30 วันขาท้าทายการออกกำลังกาย เรารวมการออกกำลังกายต้นขา, การออกกำลังกายขาและร่างกายที่ต่ำกว่าการออกกำลังกายเพื่อให้ทุกคนที่ปฏิบัติตาม 30 วันความท้าทายของเราจะเห็นผลใน 30 วัน พวกเขาจะต้องประหลาดใจที่ขาเซ็กซี่ของตัวเองหลังจากทำขาและการออกกำลังกายต้นขาของเราทุกวันเป็นเวลา 30 วัน

คุณสมบัติ TOP 30 วันขาออกกำลังกายท้าทาย:

•รับแอปการออกกำลังกายที่ให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการออกกำลังกายขาที่ถูกต้อง, การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างและต้นขาออกกำลังกาย

•ดูภาพที่มีสีสันของท่าที่ถูกต้องสำหรับต้นขาออกกำลังกายที่คุณต้องทำ ดูวิธีการดำเนินการอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและหมอบโพสท่าอื่น ๆ นี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณอย่างมาก

•การเผาผลาญไขมันกำจัดเซลลูไลท์และได้รับขาที่แข็งแกร่งด้วยการทำขาและต้นขาการออกกำลังกายประจำวันของเรา

•เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพของคุณและความสมดุลในชีวิตของคุณจากคุณลักษณะเคล็ดลับสุขภาพของเรา

•ตั้งค่าการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้ทราบเมื่อถึงเวลาที่จะทำขาและต้นขาออกกำลังกายของคุณสำหรับวันที่

Shaping น่องและต้นขาที่แข็งแกร่งสร้างไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเหมือนการทำงานไม่กี่ไมล์ทุกวัน มันเป็นเรื่องยุ่งยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการที่จะมีขาเซ็กซี่โดยไม่ต้องเซลลูไลท์ คุณจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่าการออกกำลังกายขา, ต้นขาและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและจริงๆกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่มีปัญหา นี่คือเหตุผลที่คุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการเรียนการสอนของเราโดยขั้นตอนอย่างรอบคอบ คำแนะนำของเราถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์อันยาวนานของการสร้างร่างกายให้ดูพอดีและแข็งแรง

เรามั่นใจว่าเพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณยังต้องการที่จะมีขากระชับและขาที่แข็งแกร่ง ขาและต้นขาการออกกำลังกายของเราทุกคนได้รับประโยชน์แม้ว่าจุดประสงค์หลักของพวกเขาในการทำขาและต้นขาออกกำลังกายอาจจะไม่ได้ที่จะได้รับที่ดีขาหรือขาเซ็กซี่ มีขาที่แข็งแกร่งเป็นประโยชน์ของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศของพวกเขา

เราขอแนะนำให้คุณชวนเพื่อนและครอบครัวของคุณจะทำเช่นนี้ท้าทาย 30 วันกับคุณ คุณสามารถกระตุ้นให้แต่ละอื่น ๆ และเตือนกันและกัน รวมการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณและร่างกายส่วนล่างของการออกกำลังกายประจำวันด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยการนอนหลับที่มีสุขภาพดีและคุณจะได้รับขาเซ็กซี่ที่คุณต้องการและทุกคนสุขภาพร่างกายต้องมี

ต้องการ app ของเราหรือไม่ กรุณาตรวจสอบปพลิเคชัน 30 วันท้าอื่น ๆ ของเราที่กำหนดเป้าหมายพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกายของคุณ เรามีปพลิเคชันที่มีเป้าหมายกลับไหล่บนและร่างกายส่วนล่างและอื่น ๆ อีกมากมาย!


\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21 30 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32

30 Day Legs Workout Challenge

เวอร์ชั่นล่าสุดของ30 Day Legs Workout Challenge

เวอร์ชั่นอื่น